健樂「耆」中

「還記得第一次做團長，帶領學員一起做運動，壓力真的很大。由學員到團長，身份、責任截然不同，擔心自己教得不好。猶幸得到團員鼓勵，我成功跨出第一步。」玉蘭回想起第一次教班的經驗，笑稱要抹一額冷汗。

年過六十的玉蘭向來是長者中心的活躍份子，去年透過中心資訊得悉「健樂友里互聯網」（註），對當中的運動班深感興趣，二話不說立即報名參與，到後來更多走一步，成為團長，帶領長者做運動。「當初我參與運動班是為了強身健體，到後來團長鼓勵我善用學到的技能，回饋社區，我便『膽粗粗』答應成為團長。」

肩負著「團長」的身份，玉蘭不敢怠慢，她笑稱不可只得兩道板斧，因此不時上網自學新運動技能。而令她最難忘的是透過網上形式教導「健腦短棒操」，「那次可謂裝怯作勇，要在學員面前示範拋棒，又要確保不要失手，我只好將螢幕調校到只望到自己，心才能定下來。後來，社工表示不少長者詢問何時再開班，令我充滿成功感，信心大增。」

「升呢」成為團長後，玉蘭表示跟其他學員關係更勝從前，「我們不時互相互流，除了討論運動班的安排外，更會閒話家常，大家漸漸由團友變成朋友。我當初以為做義工是幫助別人，但其實最大得着反而是自己。」

計劃社工阿盈表示黃大仙人口老化問題嚴重，獨居長者人數不斷上升，因此開展計劃希望支援區內長者。「疫情下，計劃所建構的網絡更形重要。不少長者因難以與親友相聚，孤獨感大增，幸得計劃中的團長、樓長、大使等透過教導長者使用網上通訊、舉辦網上運動班、定期以電話慰問等，全方位支援黃大仙下邨長者的需要，讓他們與社區保持連繫。」她亦感謝各界協作夥伴如中醫診所、地區康健中心等積極參與計劃，各展所長，為長者築起健樂「耆」中的社區網絡。

註︰「健樂友里互聯網」由社區投資共享基金資助，香港聖公會福利協會有限公司(香港聖公會黃大仙長者綜合服務中心)推行。

撰文:社區投資共享基金副主席陳國康博士