27期基金通信 — 网络“耆”兵
多才多艺　“耆”兵遍社区

武艺耆兵
锺伯伯

参与计划	：	社区食物互助互联网
推行机构	：	民社服务中心有限公司

锺伯伯说话声如洪钟，行动敏捷，完全看不出有八十多岁。来港才十年的他笑称自己“地方又唔熟，朋友都唔多个”，不过他在中心取饭时，却很快成为人气之星，大家都爱围着听他唱粤曲。

健谈开朗的锺伯伯，很容易和人打开话匣子，他懂得来中心取饭，也是因为“多口”和在公园吃饭的“老友记”聊天时得知。他的结网秘技除了唱歌，还有无尽的笑话和天南地北的话题，他身上更随时袋着几首自创的打油诗，边吟诗边解说来搞气氛，对他完全无难度。

曾任体育教师的他，打功夫亦有一手。他耍拳舞枪时虎虎生威，以前还曾授徒。中心社工笑称未来可邀请锺伯伯开班，进一步把他的才艺发挥出来！

快乐耆兵
高婆婆

参与计划	：	“康健一线”— 跨专业地区健康推广计划
推行机构	：	香港圣公会福利协会有限公司

74岁的高婆婆自十多年前由女儿介绍来香港圣公会福利协会黄大仙长者综合服务中心“玩吓”，不知不觉愈玩愈投入，几乎被当作了中心的员工。她兴高采烈地告诉我们，星期一至五都会来中心，朝八晚六，风雨不改，帮手做登记、主持活动、开会、参加兴趣班......忙得不亦乐乎；加上中心不时有外出表演和义工活动──由口琴表演到讲故事；由探访老人院、做家访到做社区向导，总之力有所及的，有时间她都会去帮忙。每个月的日程填得密密麻麻，她笑言子女和她饮茶也得提早预约。过去两年高婆婆共做了多达890小时义工服务，因而获颁杰出义工荣誉奖。

在黄大仙住了逾半世纪，高婆婆对这区非常有感情，更和区内很多街坊相熟。近年她加入了社区关注组，观察到区内需改善的地方便向区议会反映。她举例说商场往中心的指示牌，就是她“成功争取”的。

高婆婆在战时受枪伤，自小缺了一臂，却无损她乐观、积极的性格。“有时街坊不开心找我倾诉，我便劝她们‘睇开啲，唔好自寻烦恼呀’。”活得充实、心境开朗正是她长寿健康的秘诀之一。她打趣说不少街坊视她为“人办”，纷纷跟她来中心“八吓玩吓”，她亦乐于担任社区中的快乐耆兵，用笑声和行动感染更多公公婆婆！

舞艺耆兵
宋伯伯

参与计划	：	社区食物互助互联网
推行机构	：	民社服务中心有限公司

宋伯伯为了访问，特别穿起了白衬衣和西裤，准备表演他的才艺 — 华尔兹！原来他曾在社区中心上社交舞蹈班，在“社区食物互助互联网”计划认识了数个香港城市大学学生後，大家除了一起饮茶、打球外，还切蹉“舞”艺，在舞蹈工作坊上由宋伯伯教他们跳华尔兹！

72岁的宋伯伯虽然独居，但生活并不孤单，乐于连结不同群体。他在中心学摄影，近期正积极拍摄食物相片，供中心举办相展之用。他和一班喜欢摄影的老友记，有时还相约旅行拍照。他更爱用平板电脑，拍下舞蹈导师的示范在家重温。这麽能接受新事物，怪不得宋伯伯和大学生也相处得很融洽。

到中心领取爱心饭餐也让他认识了不少来取饭的街坊，遇到有“特别加料”时便互相通风报讯：“快点来取饭啦！”现在他空闲时会做派饭义工，又会主动介绍有需要的长者来中心。“有人带着来，就不会怕丑了。”这番话由腼覥的他说来，令人感到是过来人的肺腑之言，也为他“不再怕丑”而鼓舞。

“吹水”耆兵
威哥

参与计划	：	“两脇发功”男士社区结连计划
推行机构	：	生命工场

69岁的威哥坦言最初是被“两脇发功”计划的免费活动吸引而来，虽然一群男士最初都怕丑不出声，但后来熟络了发现大家“麻甩”得来充满正能量，吹水吹得开心，不知不觉就能解开心头郁结。

从事中港贸易的他，强项是沟通连系，于是每逢计划有大型活动要组织兄弟帮手，他便担起领班的角色。当中心有事需要帮忙，小至在中心“当更”，大至参与舞台幕后工作，他有空就来帮手。威哥不讳言以前从未做过义工，但计划令他很有归属感，加上“男士爱认叻，不想光是攞着数，也希望有所付出”，于是愈做愈多、愈做愈起劲。“我们都是自发去做，不想只是受助，互助更加开心，更有满足感！”

威哥感谢计划令他接触到很多新事物，扩濶眼界。他说：“以前怎会想到自己可以去后台搞搞震？”和一班兄弟相处下来，发现大家各有强项，有人会玩音乐、写大字、做小巴牌、整鸡煲......也令他感到很多惊喜。“这班兄弟真的令我感到好自豪！”交游广濶的威哥，还开始介绍朋友来中心“吹水”，加入这个有情有义的兄弟帮。

生命耆兵
广洪伯伯

参与计划	：	“耆”盼有您．共融社区 — 长者院舍互助计划
推行机构	：	基督教灵实协会 — 灵实护养院

年近70的广洪伯伯入住灵实护养院近两年，因“‘耆’盼有您．共融社区 — 长者院舍互助计划”而认识了刘锦、Brenda等一班年轻义工，透过恒常探访，一起聊天、制作糕饼、种菜，彼此创建了跨代情谊。半年来，广洪伯伯和他们分享自己过往的经历，制成了他的生命故事集。广洪伯伯说和青年人相处，令他更有朝气和活力；而两位青年人则感染到伯伯的乐观开朗，有助他们更懂得与家人相处和面对学业的压力。

健谈的广洪伯伯年轻时很活跃，热爱潜水，现在他虽然行动不便，仍经常在院内发挥亲善大使角色，主动和新院友及义工交谈，介绍他们认识其他院友和照顾员；又会唱歌娱乐活动能力较差的院友。他更会随院舍职员外出做义工，在屋邨派菜给独居长者。他说：“我喜欢参与不同活动，做得来的我都想去做，不想由早到晚躺在床上。”

制作生命故事集，不但连系了广洪伯伯和义工，他的家人也在帮忙寻找相片的过程中，发掘了不少温馨回忆；他这个经验也带动了其他院友齐齐参与。广洪伯伯乐见自己的生命故事集，能鼓励更多人借着分享交流，让彼此的生活变得更丰盛，跨代的情谊更浓郁。

道具耆兵
强哥

参与计划	：	“两脇发功”男士社区结连计划
推行机构	：	生命工场

戏称自己是老顽童的强哥，是“两脇发功”男士社区结连计划的中坚份子，无论是电脑课程、体育活动，以至学做曲奇饼、肥皂，他都兴致勃勃来参与。当计划连结的跨界别剧团有舞台剧演出，他和一班兄弟即尽献所长撑到底。擅长金工、木工的他协助制作舞台道具，木头车、吊灯都一一由他巧手做出来。强哥笑说：“那时一班兄弟，谁有空谁便上中心开工，大型道具我则在家自己做，阿仔也有帮手！”

强哥坦言曾渡过数个月闷得发慌的退休生活：每早叹茶，然后去公园坐坐、听收音机、看报，但实在捱不住，很想“揾嘢玩”，结果碰上“两脇发功”计划。他自言以前只顾工作，没什麽朋友，但计划带给他来自五湖四海、各行各业的好兄弟，大家上来开会吹水，不知多开心；帮中心摆摊位、街站，对他尤如朋友聚会。

强哥不久要作出另一新尝试──表演粤剧。他又正在参与计划的义工课程，预备日后帮手做家访。他自言现时生活非常充实，感激计划开启了他的生命新一章，“日日都充满新意，谁说退休就是等日子过？”