丰盛生活无限耆

北区住着不少独居长者，他们每天独自面对生活，少了家人的陪伴与照顾，难免感到孤单无助。幸而有一群热心的街坊，透过耆邻大使「万事屋」社区支援计划（注），将温暖与关怀带进社区，一点一滴筑起充满人情味的家园。

丽云是一名运动教练，退休後仍然很有干劲。她的日程表总是排得满满的，不是带长者做运动，就是上门探访。她参与计划发挥所长，在计划的运动体验平台协助指导长者舒展筋骨丶增强肌力丶训练手眼协调。她笑言自己不只是运动教练，更像是一位贴心的倾听者。「长者的子女不常在身边，日子久了，难免觉得枯燥乏味。我这个『年轻人』就陪他们聊天，听他们话当年，让他们发牢骚。」每次上门探访，她除了关心长者的情绪，还会细心观察家居环境及健康状况，「有时候，一个小小的提醒，就能避免意外发生。」

另一位义工标哥，今年七十多岁，年轻时就热衷于义工服务，还学过基本急救和健康知识。每次替长者量血压，他总会耐心解释指数的意义，提醒他们注意心血管健康。「血压高不一定是吃得太咸，也可能是睡眠不足或压力大。」最让他欣慰的是，长者们不仅信任他，还会采纳他的建议。「家人劝他们注意健康，他们可能回一句『你识得几多吖』，但街坊邻居说的话，他们反而会听。」现在，标哥不仅自己投入义工服务，还鼓励朋友一起参与。「趁我们还有能力，就多帮帮别人吧！」这种「以老带新」的方式，能让更多长者重新与社区连结，找到生活的意义。

计划社工指出，「不少退休人士像丽云和标哥一样，时间有弹性，熟悉社区，亦有广阔的人际网络，是宝贵的义工资源。」其实社会参与从来不分年龄，每个人都能以自己的方式贡献社区，帮助他人之馀，亦让自己的生活更丰盛。要建立人情味社区，真正重要的是那颗愿意分享与关怀的心。

注：耆邻大使「万事屋」社区支援计划由社区投资共享基金资助丶耆邻网有限公司推行

撰文：社区投资共享基金委员会主席沈豪杰先生